考えてばかりいたり、
部屋の中にいると、
うつうつしてしまう
ましてパソコンの前に座っているのはNO！
だから、散歩するのです
地に足をつけて歩いてみてよね
緊張を解きほぐすのはマッサージもいいけど
歩くのも大賛成です、
そしてお灸もしてみてよね
陣痛さんよ、早くこい、
いつでも待っているよ
頭でっかちで考えてばかりいると、脳が酸素を使ってしまいます。
大切は子宮はじめ、内臓は元気が停滞しがち、というイメージですよ。
あせっている自分や
緊張している自分を確認するのは大変なこと
だから、腹式呼吸やイメージをして
落ち着いて、落ち着いて、と自分に語りかけたりするわけですね
なかなか、緊張の糸は張りつめているようだけど
感じないものです
歩くことでリセットできますよ。
秋は散歩から！
散歩次いでに、鍼灸室まで足を運んでくださいね。
