風邪の予防はうがいと手洗い

メリークリスマス

サンタが町にやってきて、プレゼントとともに細菌も！

鍼灸院では年末年始の健康予防のお手伝いをしています。

胃腸の重だるさに自分で対処できるようにセルフケアをお伝えしています。

予防に勝るものはありません。

手洗い、石けんを泡立てて洗いましょう

うがいも、口の筋肉を使います。ぶくぶく、がらがらうがいをしましょう。

美味しいものを食べる年末、年始。

口から細菌を入れない予防をしていきましょう。

お腹や胃腸の風邪が流行っています。

身体を温め、セルフ灸をすることで身体の免疫力をあげ

楽しいお休みを過ごせることと思います。