妊娠すると体が重くなる。
足もむくむ。
よっこらしょ、と動くのが普通ですよね？！
それが妊婦の当たり前と思っていませんか？
いつもこんな足です、
これが私の普通の足ですと答える方が多いです。
そんなことはないですよ～
妊婦も元気印が一番です。
臨月に入ってもスタスタ歩けることをめざします。
スタスタ歩けて、足の親指に意識を集中してあるけば
ペンギン歩きもしないはずです。
それなのに、妊婦の当たり前がまかり通っている妊婦さん。
足のむくみもずっと続いているし、足首がなくなるほどのむくみも
当たり前と思っていた。堅いむくみだから検診でチェックされていない。
だるくて、疲れて、腰も痛かっただろうに、それも当たり前と思っていたし
毎日だったから、この状態が私の日常だったという。
そんなの違うよ。悲しい妊娠生活送らないでね。
体も気持ちも軽く、楽しく、うきうき妊婦生活してくださいよ。
「やっと、足首が見えてきて、私の足細くなったみたい！」ってそれむくみがとれたのよ。
「寝返りが楽になってきたのは、臨月だから？かな、」それもあるかもしれないが
足の硬さがとれてきて、体を支える足が元気になったからですよ。きっと。
どれが当たり前か、わからなくなったら、
膝から下を夫にマッサージしてもらいましょう。
そしたら、愛する妻の足の変化を夫も気づいてくれるかな？
からだを支えている足の大切さを、意識してみてくださいね。
当たり前と感じていたら、リセットしてみてくださいね。
本来のあなたの体ってどんなんだったけ？軽くて元気だったはずですよ～
せりえ鍼灸室に相談くださいね。
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