ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）に悩む方へ

こんにちは　せりえ鍼灸室です

夜中に汗びっしょり　そんな更年期のホットフラッシュに鍼灸ができることを紹介します

更年期は閉経前後の10年間といわれています　更年期の症状と気づかずに、寝汗がひどいと思っていた方もいます

「夜中に急に体がカーッと熱くなって目が覚める」

「顔だけ汗がだらだら止まらない」化粧ができない！そんな経験はありませんか？

（この本の治療編ツボの紹介をさせていただきました）

更年期の時期にみられるホットフラッシュ（のぼせ・発汗）です。この時期の女性ホルモンの急激な変化による自律神経の乱れが原因といわれています。

この症状は薬で抑える方法もありますが、「薬に頼らずに自然な方法で整えたい」、「薬の服用で副反応がでる」「術後でホルモン治療ができない」という方にははりきゅう（鍼灸）がおすすめです。

鍼灸は、鍼や灸を用いて、ツボを刺激することで自律神経のバランスを整えます。体温調節をスムーズにするサポートをしていきます。　　　特に、首や背中のこわばりや緊張を和らげていきます。カーッとする熱感が軽くなる方もいます。

ホットフラッシュが落ち着くと、夜ぐっすり眠れて疲れがとれやすくなるため、日中の気分の落ち込みも改善しやすくなります。

薬に頼らず自分の体を整える方法を探したい
そんな方は一度、鍼灸を試してみませんか？