太り過ぎもやせすぎも、妊娠するためにも適正体重をめざしましょう

こんにちは。

鍼灸按摩マッサージ師の辻内です。

皆さんは、見かけ重視ですか？人は見た目が100％というテレビ番組もありましたから「見かけは大切」ですね。

さて、「男と女のダイエット白書」には、

健康も大事だがどちかというと見かけをなんとかしたいは、全体の38.4%でした。
そのうち女性は54.4%　男性は22.2%

健康でさえあれば太っていてもかまわないが全体では、15.2%
女性は16.4%、男性は11.1%でした。
（男性回答者は全体の20%だそうです）

妊娠希望の方は、適正な体重管理も大切です。

太りすぎも妊娠したい！には、よく働きません！

ストレスでばくばく食べてしまいがちの時には、食欲を抑えるように自律神経に働きかけるのが鍼灸です。

やせすぎは、卵子など体の細胞のためにもよくありません。

食べられない、食べても太れない、下痢や便秘をしている方には、

美味しく食べて体を作れるように整えるのも鍼灸の役割です。

ご相談くださいね。

みかけも大事だけど、やはり命あっての美貌ですから、健康も大切にしてくださいね。

ただ太りたくない！！だけでなく、ＢＭＩという評価で判断していきましょう。

身長からの体重を考えていきましょう。

年齢が高い人が急激にやせてくると骨粗鬆症が心配になります。

賢者の休日２００６年春号の中で、
「男と女のダイエット白書」にが掲載されていたので紹介したい。