妊娠中の頭痛、ありませんか？

妊娠中に頭痛になる人も少なくありません。

しかし、妊娠中ならこの時期！といえません。

そこで、頭痛が出る傾向をさがし、対策をたてましょう。

頭を使いすぎると、頭でっかちといいますよ！

さあ、探っていきましょう。

パソコンの作業が多くないですか？

①頭の位置はどうでしょうか？

前屈みになっていると肩こりなどから頭痛を発症します。

（パソコンに向かう姿勢や、机に向かう姿勢を今一度チェックしてみてください）頭が下がっていると、首筋が張りすぎて頭が痛くなりがちです。頭はいつに首の真上に乗っているようなつもりで気をつけてみてください。

②頭に血がいきにくくなるのが妊娠中

お腹の赤ちゃんを育てているので、栄養をたくさん使います。

血が頭まで回らず、栄養供給不足かも・

そんな時には、仕事を少しセーブして、

頭を使うのをちょっと休憩したり、休暇をとったりしてみましょう。

③血が上りすぎても頭痛になりがちに。

足下は冷えているのに、頭はかっかしている時。

頭はがんがんします。

頭痛が続いていたら、鍼灸院にご相談ください。

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