“5分温めるだけ”でストレス・疲れ・だるさを撃退！　

こんにちは

せりえ鍼灸室のツジウチです。

Women’s Healthに、お灸の紹介を掲載していただきました。

 体の調子が悪いと、仕事効率が落ちたり

いつもより疲れが溜まったりと、気分まで落ち込んでしまいがち。

朝晩の冷え込みが厳しくなり体調を崩す人が続出するこの季節、

自分で健康を保つためにできることケアとして、

今回は、ツボを温めることで体の不調に直接アプローチできる“お灸”に注目。

初心者でも気軽に行える“セルフお灸”の効果や方法を、東洋医学の立場から体が持つ本来の力で治癒に導く治療院「せりえ鍼灸室」の辻内先生が教えてくれた。

という内容です。

写真、イラスト入りでわかりやすく紹介してくださっていますので、ぜひ一度ご覧ください。

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g29649250/wellness-stress-20191107/