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体質改善・セルフケア
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第11回 シリーズ「年代別 妊活と身体の整え方 ― 東洋医学からみるライフプランとセルフケア」を終えて
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第10回　まとめ：自分の身体と共に生きる
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第9回　40歳代：知ることと整えることから始める
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第8回　35〜39歳　変わりゆく身体と向き合う―いま必要な“現実”と“ケア”
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第7回 30〜34歳：整える力と受け入れる力を高める ― 忙しさの中で“妊娠の土台”をつくる
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第6回　20代：身体を知り、未来の可能性を守る ― 若いうちからできる今を“整える妊活
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【前半のまとめ】いま、妊活を考えるあなたへ ― 4回の学びを未来の行動につなげるために
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不妊症　卵子の質で悩むときは鍼灸治療
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女性ホルモンの分泌にはよく眠れることが大切です
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女性はがっつり食べよう、ホルモンバランスも食事が大切です！

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